Esta es una historia sobre tres mujeres poderosas y inteligencia emocional . Es el tipo de consejo que encontrarás en mi libro electrónico gratuito, Mejorando la inteligencia emocional 2021 , que puedes descarga aquí .
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¿Las mujeres de las que estamos hablando? Oprah Winfrey, Kate Winslet y Naomi Osaka.
Recientemente, cada una de estas tres mujeres ha compartido verdades personales difíciles con un público enorme.
Estamos hablando de los tipos de admisiones que requieren valentía para admitirse solo ante uno mismo, sin importar compartir con el mundo. Pero al hacerlo, las tres mujeres crearon puentes emocionales poderosos que engendraron empatía y elevaron tanto a ellas como a sus audiencias.
Créame, esto es algo de lo que aprender.
Echemos un vistazo a las brutales verdades que cada uno reconoció, caractericemos cada tipo de comunicación y discutamos qué las hace tan potentes y efectivas.
1. Oprah Winfrey
Comencemos con Winfrey, cuyo nuevo libro, Lo que te sucedió: conversaciones sobre trauma, resiliencia y curación , se encuentra ahora en su quinta semana en el New York Times lista de bestsellers.
Winfrey y su coautor, Bruce D. Perry, un renombrado experto en trauma y cerebro, se conocieron hace 30 años, que como el Veces señala, tenía razón cuando reconoció públicamente por primera vez su experiencia infantil como sobreviviente de abuso sexual y de otro tipo.
En el libro en sí, Winfrey revisa y amplía estas 'historias de su propio pasado', como lo expresó su editor, 'comprendiendo a través de la experiencia la vulnerabilidad que proviene de enfrentar el trauma y la adversidad a una edad temprana'.
La verdad de Winfrey aquí es compleja, pero quizás se caracterice mejor como un reconocimiento del trauma, combinado (crucialmente) con su increíblemente inspiradora historia de cómo superarlo.
2. Kate Winslet
A continuación, Winslet, quien ha hecho las rondas después de su papel como detective de un pueblo pequeño en la miniserie de HBO. Mare de Easttown .
En una entrevista con Maureen Dowd del New York Times , Winslet habla sobre insistir en que su apariencia no sea retocada en fotos promocionales, y su objeción a la idea de editar su 'panza abultada' de la película:
Dijeron 'Kate, de verdad, no puedes', y yo les dije 'Chicos, sé cuántas líneas tengo al lado del ojo, por favor devuélvalas todas'.
Escucha, espero que al interpretar a Mare como una mujer de mediana edad (cumpliré 46 en octubre), supongo que es por eso que la gente se ha conectado con este personaje ... Claramente, no hay filtros. Es una mujer imperfecta y en pleno funcionamiento, con un cuerpo y un rostro que se mueven de una manera que es sinónimo de su edad, su vida y de dónde viene. Creo que estamos un poco hambrientos de eso.
Winslet fue elogiada rotundamente por insistir en que su apariencia no se retocara digitalmente, pero creo que esta verdad se trata de algo más que sentirse cómoda con su cuerpo. En el fondo, se trata de sentirse cómodo con envejecimiento - y con eso, la brutal verdad original que la mayoría de la gente nunca quiere admitir: ninguno de nosotros vive para siempre.
3. Naomi Osaka
Finalmente, Osaka. Es probable que conozcas su saga esta semana en el torneo de tenis del Abierto de Francia.
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Osaka, la segunda tenista del mundo, se retiró del torneo después de que su anuncio de que no participaría en los eventos oficiales de prensa generó controversia.
Su gran y poderosa admisión contó con 28 palabras, como parte de su declaración más amplia en Twitter anunciando su decisión de retirarse. Diablos, incluso usó la palabra 'verdad' en él:
La verdad es que he sufrido largos episodios de depresión desde el US Open de 2018 y me ha costado mucho lidiar con eso.
Al escucharla admitir la verdad sobre su lucha, Osaka obtuvo un apoyo vehemente. De hecho, su admisión podríaSea la más brutal de estas tres verdades, porque es una lucha continua, una historia para la que aún no conoce el final.
Ser el jefe
Toda la noción de inteligencia emocional se ha vuelto un poco tensa últimamente. Entiendo las críticas de que ha sido interpretado (tal vez incluso deformado) a través del prisma de la economía laboral a principios del siglo XXI.
Algunas personas dicen que no es una coincidencia que el estudio de la inteligencia emocional ganó prominencia justo cuando Estados Unidos pasó de una economía manufacturera a una economía de servicios, y cuando la navegación en los lugares de trabajo se volvió tal vez exponencialmente más desafiante.
Pero si estás leyendo esto, voy a asumir que eres un emprendedor o dueño de un negocio, o alguien que al menos como ser el jefe. Entonces, sus preocupaciones son un poco diferentes a las de las personas que intentan abrirse camino a través de la jungla corporativa.
Francamente, te pareces más a Winfrey, Winslet u Osaka.
Y eso significa que está menos interesado en esto como una 'psicología pop ... herramienta de gestión corporativa', como un crítico Dicho de otro modo, lo que está buscando es encontrar una manera de contar historias convincentes que interactúen con las audiencias: clientes, seguidores u otras partes interesadas.
Generando empatía
Aunque las tres admisiones que estamos discutiendo aquí son sobre cosas diferentes, creo que tienen al menos tres cosas en común.
Primero, las tres mujeres compartieron sus vulnerabilidades desde posiciones de fuerza. Quiero decir, Oprah es la reina de los medios, Winslet es uno de los mejores actores de su época y Osaka, aunque todavía está al comienzo de su carrera, parece destinada a ser una de las grandes atletas de su generación.
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Por lo tanto, cuando admiten desafíos o debilidades grandes y auténticos, la reacción de la mayoría de las personas es sentir la creación de ese puente emocional del que hablamos, engendrando empatía, no su prima menor, la lástima.
En segundo lugar, las debilidades que compartieron son casi universales. Es por eso que las llamamos verdades brutales: no solo son difíciles, son representativas de las cosas que todos tenemos que enfrentar en la vida.
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Estas son cosas más serias e incluso más oscuras de admitir, pero tienen el mismo efecto. Le recuerdan a la gente que ' todos los que conoces en la vida están librando una batalla de la que no sabes nada '.
Finalmente, sin embargo, compartieron las verdades en el contexto de las historias, ya sean historias con un final feliz o historias que aún están en curso, pero en las que las personas pueden sentirse útiles.
Esto es lo que la mayoría de nosotros hacemos todos los días: contamos historias. Si los piensa detenidamente, apuntando a temas de fortaleza, universalidad y vulnerabilidad, es mucho más probable que se comunique con las personas de manera efectiva.
Esa es una gran parte de lo que se trata la inteligencia emocional, y aprovecharla significamejorar sus probabilidades de lograr sus objetivos y desarrollar buenas relaciones.
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