Más de una cuarta parte (26 por ciento) de los adultos estadounidenses admiten no haber leído ni siquiera una parte de un libro durante el año pasado. Eso es de acuerdo con las estadísticas que salen del Centro de Investigación Pew . Si forma parte de este grupo, sepa que la ciencia apoya la idea de que la lectura es buena para usted en varios niveles.
yolanda adams timothy crawford jr
Leer ficción puede ayudarte a ser más abierto y creativo.
Según una investigación realizada en el Universidad de Toronto , los participantes del estudio que leyeron cuentos de ficción experimentaron mucha menos necesidad de 'cierre cognitivo' en comparación con sus homólogos que leyeron ensayos de no ficción. Esencialmente, probaron que tenían una mente más abierta, en comparación con los lectores de ensayos. 'Aunque la lectura de no ficción permite a los estudiantes aprender la materia, no siempre les ayuda a pensar en ella', escriben los autores. 'Un médico puede tener un conocimiento enciclopédico de su tema, pero esto no puede evitar que el médico se apodere y se congele en un diagnóstico, cuando los síntomas adicionales apuntan a una enfermedad diferente'.
Las personas que leen libros viven más
Eso es de acuerdo con Investigadores de Yale que estudiaron a 3.635 personas mayores de 50 años y encontraron que aquellos que leían libros durante 30 minutos diarios vivían un promedio de 23 meses más que los no lectores o los lectores de revistas. Aparentemente, la práctica de leer libros crea un compromiso cognitivo que mejora muchas cosas, incluido el vocabulario, las habilidades de pensamiento y la concentración. También puede afectar la empatía, la percepción social y la inteligencia emocional, cuya suma ayuda a las personas a permanecer más tiempo en el planeta.
de que nacionalidad es floyd mayweather
Leer 50 libros al año es algo que realmente puedes lograr
Si bien alrededor de un libro a la semana puede parecer abrumador, probablemente sea factible incluso para las personas más ocupadas. Escritor Stephanie Huston dice que pensar que no tenía suficiente tiempo resultó ser una excusa poco convincente. Ahora que se ha fijado el objetivo de leer 50 libros en un año, dice que ha cambiado el tiempo perdido en su teléfono por pasar páginas en la cama, en los trenes, durante los descansos para comer y mientras espera en la fila. Dos meses después de su desafío, ella informa tener más paz y satisfacción y dormir mejor, mientras aprende más de lo que creía posible.
Las personas exitosas son lectores
Es porque los grandes triunfadores están interesados en la superación personal. Cientos de ejecutivos exitosos me han compartido los libros que les han ayudado a llegar a donde están hoy. ¿Necesita ideas sobre por dónde empezar? Los títulos que han aparecido repetidamente en sus listas incluyen: Lo difícil de las cosas difíciles por Ben Horowitz; Perro zapato por Phil Knight; Bueno a excelente por Jim Collins; y Perdiendo mi virginidad por Richard Branson.
